腹筋が筋肉痛

年とともにダルダル感が増す体をどうにかするために、月2回くらいピラティスに

通ってます。

ピラティスってすごいのね～。翌日は必ずと言っていいほど腹筋が筋肉痛。

腹よ凹め！

体重は一向に減らないけど、サイズは変わりました。

今は月に2回くらいだけど、週に1回くらいのペースでできたらいいのにな～。